quinta-feira, 28 de agosto de 2008

SEXUALIDADE SAGRADA


RIM

É o Rim que guarda as punções primitivas, o desejo e também o medo da morte. A carga energética aí armazenada é capaz de gerar vida, prolongar a existência da mesma e perpetuar a espécie.

CORAÇÃO


O Coração representa o Espaço Sagrado da Intimidade. É o afeto e ao mesmo tempo o Imperador, que traz o Céu para a Terra. Quando o fogo arde em paixão, não é somente a carne que tremula, mas o espírito que nela habita que reencontra o esplendor na unidade.

PULMÃO

O Pulmão, que busca interação e trocas, cria e desfaz os laços, preservando o que tem valor. Quando respiramos juntos interpenetramos nossas existências.

FÍGADO
O Fígado intui e age, cria as oportunidades e a benevolência necessária para aproximar extremos e universos antagônicos, possibilitando o encontro harmonioso do “tu” com o “eu”.

BAÇO

O Baço enlaça e une. Interliga e tece a teia que nutre, ampara e acalenta. Ensina o cuidado e o cuidar. Ele empatiza, mas também mantém a integridade.

(04/06/08)

terça-feira, 26 de agosto de 2008

DIFERENÇAS ENTRE A “DOUTRINA” DO YIN/YANG E O MANIQUEISMO SECTÁRIO


Muitas vezes a nossa compreensão resvala quando tentamos abarcar conceituações mais abrangentes e profundas associadas ao conhecimento da dinâmica existente entre Yin e Yang.
De fato estamos muito habituados a separar realidades díspares de forma sectária e excludente, devido a tendência maniqueísta da cultura hegemônica.
Segundo esta visão o “bem” e o “mal” estão inequivocamente divorciados, cabendo a cada pessoa a opção por um deles e a conseqüente exclusão definitiva do outro do cenário de suas vidas.
Tomamos todas as precauções e cuidados para manifestar somente o melhor em nós, o bem, o bom, o belo e o agradável e repudiamos de tal forma seus opostos que já não podemos admiti-los, e passamos a percebê-los apenas do lado de fora, nas atitudes alheias.
Mesmo assim somos insistentemente surpreendidos com as mais variadas manifestações de nossa sombra e o despreparo é tamanho que tudo que daí advém é um sentimento de vergonha ou culpa, ou a atribuição da culpa a uma outra pessoa.
É justamente a vergonha e o medo da culpa que dificultam à nossa vaidade pessoal de admitir qualquer “imperfeição”.
A culpa, o medo e a vergonha tornam os seres manipuláveis e dependentes de orientações externas. Descrentes de suas próprias impressões e discernimento, procurando respostas e bodes expiatórios do lado de fora, vai se construindo uma realidade fictícia, cristalizada e facciosa, distante de toda verdade plural, múltipla, mutável, imprevisível e singular com a qual somos brindados a cada momento,
Ninguém tem dúvida de que o dia é filho da noite e de que a noite também nasce do dia. Luz e trevas se sucedem, dando uma origem à outra e é do ventre mais escuro e fecundo que toda vida humana vem à Luz.
Quando nos julgamos perfeitos, excluindo as imperfeições, nos tornamos arrogantes e prepotentes e achamos que nada mais temos à aprender. Somos perfeitos de fato, mas nossa perfeição engloba tropeços e desacertos. São exatamente nossos benditos erros que nos apontam para possibilidades infindas de aprimoramento, que nos impulsionam de forma criativa a despertarmos potenciais que de outra forma não teriam a chance de serem conhecidos.
Quando conseguimos acolher com compaixão nossos desacertos, pegar nossa pequenez no colo com paciência materna, descobrimo-nos adultos responsáveis, capazes de arcar com nossas imperfeições, com nossa obscuridade, sem subterfúgios e escapismos, sem a atitude covarde de atribuir a terceiros o porquê de suas manifestações.
Daí, estamos bem próximos de nos tornarmos íntegros, inteiros, honestos e verdadeiros e corajosos ao ponto de poder buscar as soluções e as respostas dentro de nós mesmos, pois o que vemos do lado de fora é claramente o reflexo de nossas próprias impressões.
Assim é a dinâmica que ocorre entre o Yin e o Yang; um contem a semente do outro e um se transforma no outro em ciclos ininterruptos, contínuos e mais ou menos regulares. Um controla o outro, mas também dá origem ao outro e são, portanto, interdependentes.
O ser humano encontra-se no centro da inter-relação existente entre as influencias celestes e as terrestres. Ele é, na verdade, um dos resultados possíveis desta inter-relação, bem como todas as outras formas de vida sobre o Planeta. Isso expressa sem dúvida uma amostragem bem ampla de matizes da dinâmica do Yin/Yang através do Céu e da Terra.
Nosso organismo é assim constituído de matéria densa, agregada e sólida, provinda da Terra, bem como de elementos sutis, diáfanos e imateriais provindos do Céu. Estas duas energias se interpenetram em nós (e também fora de nós) criando toda a expressão da própria vida.
O corpo físico provém das profundezas abissais e fecundas do planeta e toda a fluência de nossa vida psíquica dimana dos eflúvios celestes.
Acontece que da mesma forma que dia e noite se sucedem, um dando origem ao outro, as estações do ano também o fazem, em ciclos maiores e as fases da vida, em ciclos maiores ainda. O mesmo ocorre, no entanto, com os ciclos respiratórios e cardíacos e outros menores e mais profundos de nossa fisiologia, nem todos visíveis ou mensuráveis.
Todos os fenômenos na natureza e também na nossa fisiologia podem ser abordados sob este enfoque. É justamente a prática desta observação, da conexão existente entre o que está fora e o que está dentro, que fundamenta toda a riquíssima teoria da Medicina Chinesa.
Uma lógica que nada nega é infinitamente abrangente, pois a própria negação é apenas uma face ou fase complementar à aceitação. Assim podemos fazer a opção por observar e não negar e estaremos adentrando os mistérios da multiplicidade.
O organismo humano está organizado de tal forma, que podemos atribuir-lhe qualidades referentes aos mais diversos aspectos relacionados ao Yin/Yang.
Por exemplo: nossos órgãos e vísceras (Zang e Fu) organizam-se em cinco movimentos distintos que se sucedem e complementam, cada um deles com características próprias. Suas funções incluem analogias com os climas, as estações do ano, as direções cardinais, os aromas, sabores, cores, pertencendo sempre a uma das cinco variantes de qualidade energética encontradas. Estas variantes também vão abarcar os órgãos do sentido, os tecidos do corpo, as emoções e os estados de espírito referentes a cada um.
Sendo assim as características atribuídas ao Baço (Pi) incluem não apenas o órgão conhecido no ocidente por este nome, mas também tudo que diz respeito ao centro, ao eixo, a estruturação, a nossa capacidade de nos nutrirmos em todos os níveis, através de trocas equânimes com o ambiente e de nos sentirmos saciados com os frutos da terra.
O Coração (Xin) está ligado ao psiquismo, portanto ao Céu e também ao sol do meio dia, ao sul e a claridade e a alegria, a fala e todas as expressões do fogo do espírito.
O Rim (Shen) nos reporta às profundezas das águas abissais da Terra, a nossa herança ancestral mais pregressa, ao norte, ao inverno e ao momento do sono, quando nos recolhemos à escuridão fecunda de nosso inconsciente.
Coração e Rim (fogo e água, espírito e corpo) juntos formam os dois extremos do eixo que interliga o Céu e a Terra em nosso organismo, referentes ao verão e ao inverno, ao meio dia e a meia noite, a luz e as trevas respectivamente.
O Fígado é o momento da madeira crescer, de, partindo da semente fecundada nas profundezas da Terra, vermos seu tronco ereto e flexível ir crescendo e aos poucos se espalhando em ramos que penetram o Céu. Ramificam-se em todas as direções em cima, como as raízes, em baixo, nas profundezas da terra, assegurando o livre fluir de substâncias de cima para baixo e de baixo para cima, bem como todos os movimentos. Relaciona-se, portanto com a primavera e com o leste, onde nasce o dia.
O Pulmão fala do momento em que a energia começa a descer novamente em direção a escuridão. Como as folhas que caem no outono, voltando, assim a fertilizar o solo. Infundindo o leve no pesado ele vai assegurando a fluência do entrar e sair, de ligar o que está fora com o que está dentro, mantendo o que tem valor e se descartando do inútil, do passado, do apego. O que tem valor é tudo aquilo que a Terra pode aglutinar e sedimentar em seu interior como o metal. E de fato é o conhecimento da própria dinâmica ininterrupta de transformação acontecendo em nós, a cada respiração.
As artes chinesas de cura e meditação nos convidam ao encontro com estas estruturas (Yin) e funções (Yang), ao mergulho em nós mesmos redescobrindo a linguagem preciosa das sensações e impressões e a possibilidade de uma comunhão profunda conosco e com toda a vida a nossa volta.
Seja pela Acupuntura, massagens, Tai Ji Guan ou Qi Gong, vamos exercitando nossa auto-observação e aos poucos compreendendo como se dá e a que propósito serve nossa inserção nesta maravilhosa Teia da Vida.

DICAS BÁSICAS PARA EMAGRECER


1-Os fatores preponderantes para aumento de peso:
a) Ingesta exagerada de alimentos geradores de resíduos
Alimentos geradores de resíduos são aqueles que possuem poucos nutrientes verdadeiros e dão muito trabalho para serem processados, ocasionando acúmulos de substâncias no organismo que custam a ser eliminadas.
Gorduras - As gorduras, de uma maneira geral, são armazenadas no organismo por representarem uma reserva de glicogênio para o caso de uma eventual necessidade. São portanto necessárias, especialmente em fase de crescimento quando se consome quantidades exageradas de glicogênio nas atividades diárias.
Todos os óleos extravirgem são fontes saudáveis de gordura e também as oleaginosas de uma maneira geral (nozes, amêndoas, castanhas, avelã, etc.), mas estas devem ser usadas com moderação, pois possuem muita proteína podendo em excesso dificultar a digestão.
Os laticínios devem ser evitados, pois após os cinco anos de idade não possuímos mais a lactase, enzima responsável pela digestão do leite materno, que é infinitamente mais leve e menos gorduroso que o de vaca. Estes alimentos costumam gerar resíduos que, dependendo da vulnerabilidade da pessoa, podem sedimentar-se no tecido adiposo, como gordura, ou ainda nas articulações e nos rins, como oxalato de cálcio, ou nos pulmões, como catarro. Dificultam a digestão, podendo levar a prisão de ventre ou diarréia, dependendo da pessoa. As verduras verdes escuras são uma excelente fonte cálcio e outros minerais, bem mais desejável para o nosso organismo.
Carboidratos - Também se transformam em açúcar e portanto engordam. Só que algumas fontes de carboidratos são alimentos extremamente saudáveis, ricos em fibra e de fácil processamento, sendo desta forma necessários em nossa dieta. É o caso por exemplo do aipim, inhame, batata doce, cará, arroz integral, pão integral e macarrão integral.
Todos os cereais integrais possuem muitos nutrientes importantes ao nosso organismo, o que já não ocorre com os refinados, que só possuem carboidrato e portanto engordam, sem nenhum ganho extra em nutrientes. É o caso do arroz branco, do pão branco, macarrão branco e também biscoitos, bolos, pizza, etc. feitos com farinha branca e ainda a batata inglesa, que possui poucos nutrientes e necessita de uma quantidade muito grande de agrotóxicos em seu cultivo.
b) Alimentos que além de gerar resíduo alteram o metabolismo:
O maior exemplo disso é o açúcar branco, que sem dúvida é o grande vilão tanto das dietas de emagrecimento quanto das dietas saudáveis. Aliás não deveria nem mesmo ser chamado de alimento, pois o açúcar que nosso organismo necessita, para seu funcionamento saudável, é encontrado em abundância nas frutas, cereais, legumes e oleaginosas.
O que faz com que nossos sentidos identifiquem algum prazer extra no consumo do açúcar refinado, deve-se ao fato de que o mesmo vicia e causa dependência, sendo, portanto uma droga.
Este açúcar além de não alimentar e gerar resíduos, altera o funcionamento do pâncreas, que se vê obrigado a uma produção exagerada de insulina para carrea-lo para as células, o que, com o passar do tempo, pode gerar diabetes do tipo II. E ainda, por acidificar o sangue torna nosso organismo mais sujeito a infecções, diminuindo nossas defesas naturais e é desmineralizante, pois para equilibrar esta acidez o sangue acaba absorvendo cálcio dos ossos.
A rapadura, o açúcar mascavo, o melado e o mel são ricas fontes de minerais e outros nutrientes e não sobrecarregam o pâncreas, mas em excesso também podem engordar. O único adoçante natural que pode ser consumido em abundância sem aumento de peso é a estévia.
c) Alteração fisiológica do metabolismo:
O ritmo de nosso metabolismo tende a ir diminuindo com o avançar da idade e portanto para quem pretende se manter saudável e ágil é importante à observância dos itens acima, concomitante ao aumento do consumo de vegetais, legumes, verduras e frutas, de preferência crus ou minimamente processados, o que favorece o trato digestivo, evitando resíduos e suprindo ricamente as necessidades orgânicas.
Isso vale para qualquer idade, mas crianças e adolescentes, por processarem mais rápido acumulam menos resíduos, mas possuem necessidades orgânicas que também precisam ser supridas com uma dieta saudável.
2 - Fatores importantes para a manutenção do peso
ideal:
a) Abolir o açúcar branco, diminuir laticínios e cereais refinados já vai melhorar consideravelmente a qualidade da alimentação e portanto a qualidade de vida.
b) Diversificar e variar ao máximo a ingesta de legumes, verduras e frutas vai
favorecer a eliminação de resíduos, suprir todas as necessidades, manter
os intestinos limpos e portanto pele e cabelos saudáveis.
c) A mastigação e decisiva na sensação de saciedade, portanto quanto mais
mastigado for o alimento menos quantidade é necessária para se sentir
satisfeito. Além disso, durante a mastigação alguns nutrientes importantes
vão sendo processados, o que facilita sua assimilação e ajuda a eliminação
de resíduos. Os alimentos saudáveis vão liberando mais sabor conforme
prolongamos a mastigação, gerando mais prazer. Uma boa mastigação
otimiza o aproveitamento do alimento.

domingo, 17 de agosto de 2008

COSMOGONIA



3 TESOUROS

OS TRES TESOUROS

JING Traduzido por Essência por ser considerada uma "substância” preciosa para a preservação da vida. É formada a partir da junção da Essência da mãe com a do pai no momento da concepção, conferindo portanto, as características genéticas e a força constitucional. Este Jing é chamado de Pré Celestial, ou do Céu Anterior, pois é adquirido antes do nascimento e, segundo os textos clássicos de MTC, ele não pode ser reposto ao longo da vida, mas sim preservado. Ele determina a longevidade,

Após o nascimento, começamos a adquirir Jing extraído dos alimentos e do ar, chamado de Jing ou Essência Pós Celestial, ou do Céu Posterior, que é renovável e vai influir na preservação do Pré Celestial e se somar a ele.

Outros fatores também contribuem para a preservação do Jing, como ritmo diário de repouso e atividade, equilíbrio entre atividade mental e atividade física e, sobretudo, uma vida sexual regrada. Como a quantidade e qualidade deste Jing é que determina nossa longevidade, pois ele estabelece os cicios de desenvolvimento e declínio de nossa vida física, é interessante, para a preservação do mesmo, que os excessos sejam evitados.

Ele configura a vida física, influindo nos processos de crescimento (ossos e cabelos por exemplo), desenvolvimento e maturação (especialmente das gônadas), o que vai determinar, não somente a constituição e a duração do corpo físico, mas também a qualidade da vida reprodutiva, a fertilidade e todas as habilidades necessárias à reprodução e ao exercício da sexualidade.

QI Na dificuldade de uma tradução precisa optou-se pela preservação da expressão do ideograma. Este é composto de duas partes; uma que significa arroz e a outra, vapor, o que nos permite a interpretação de que ele tanto pode ser uma coisa concreta e material como o arroz, quanto algo sutil que emana dele, como o vapor. O vapor pode ainda ser visto como o substrato energético que emana do arroz em seu cozimento e o arroz a principal fonte de nutriente para o corpo.

Em suma Qi é algo que pode variar de densidade, dependendo de sua agregação, indo das manifestações mais concretas e materiais, às mais sutis e imateriais, mas, sobretudo é algo que anima a dinâmica do Yin/Yang permitindo que as transformações inerentes à vida se sucedam em fluxos e ciclos ininterruptos.

Alguns autores colocam que mesmo antes da criação das 10.000 coisas, que simboliza o surgimento do universo manifesto, o Qi já existia em forma latente no vazio absoluto (Wu Shi) e a partir da dinâmica do Yin/Yang as coisas puderam se manifestar no mais variado grau de densidade.

Durante algum tempo foi traduzido por Energia, mas isso só está correto se considerarmos a matéria como uma forma agregada da mesma.

É a imanência de tudo que existe, expresso em sua cor, aroma, forma, sabor, emoção, consistência, textura, mas também a dinâmica das funções inerentes de transformação, transporte, distribuição, impulsão, etc.

Ele acaba por interligar todas as coisas numa rede que vibra em permanente transformação, mas manifesta em níveis de densidade variada, compondo um mosaico de possibilidades infinitas.

SHEN Esta expressão é freqüentemente traduzida como Mente, Consciência ou Espírito. Certamente todas elas encerram uma parcela de sua significação, mas nenhuma é capaz de traduzi-Ia integralmente.

O que podemos afirmar com certeza é que Shen seria, entre os 3 tesouros, a qualidade mais sutil e imaterial no organismo, portanto a mais Yang e é sobretudo aquilo que confere características singulares expressas pelo brilho de cada olhar.

É ele que vai falar das qualidades individuais, da força criativa, so psiquismo e das punções de realizações, pois é marca registrada impressa em tudo o que fazemos.

As traduções utilizadas demonstram que ele tanto significa as nossas habilidades ligadas à abstração e raciocínio, a nossa percepção e ainda tudo aquilo em nós que, apesar de imaterial, seja genuinamente nós mesmos.

Estas 3 "substâncias" ocupam lugares distintos no organismo e tem características análogas a sua fonte: o Jing armazena-se no Mingmen (Portal da Vitalidade), preenchendo todo o espaço interno entre o mesmo e o Tan Tien, está ligado a Terra, que fornece os componentes necessários a esta configuração física; o Qi é especialmente processado, refinado e distribuído a partir do centro do tórax, está ligado ao Homem e relaciona-se as trocas no âmbito horizontal; e o Shen ocupa a cabeça, recebendo as emanações sutis provenientes do Céu.

São conhecidas como os 3 tesouros por se constituírem em elementos fundamentais à existência, mas também pelas qualidades alquimicas intrínsecas que os tornam passíveis de transmutações.

(O Amarelo e o Branco in Blofeld, ). Taoismo: A busca da Imortalidade. São Paulo: Cultrix, 1988.)

No Livro do elixir áureo lemos:

"Com a transmutação de Jing [Essência] em Qi [Vitalidade], a primeira barreira é rompida, sobrevindo a perfeita serenidade do corpo. Com a transmutação de Qi em Shen [Espírito], a barreira intermediária cai, sobrevindo a completa serenidade do coração. Com a transmutação de Shen em Vazio, a barreira final desmorona, e a mente se une à Mente. Assim se compõe o elixir e se obtém a imortalidade. Tal a verdadeira significação [de tudo quanto foi dito e escrito a esse respeito] da sagrada prática de cultivar e nutrir [Jing, Qi e Shen] ela não diz respeito de forma alguma à composição de uma pílula concreta".

"Em suma, alimentar o Qi implica serenar as paixões, tranqüilizar a mente e praticar a respiração iogue, não porque o estoque total de Qi do iogue dependa da inalação, mas por ser pelo respirar que o Qi sutil contido no corpo se agita e assim se torna apto a cumprir o seu papel na transmutação do Jing e do Shen”

“Resumindo: A plenitude do Jing, com o qual nosso corpo será preservado durante o tempo necessário para se completar o ioga, requer tranqüilidade física; só com o desaparecimento do desejo o Jing chegará à plenitude. A plenitude do Qi, com o qual o corpo é adequadamente nutrido, exige a tranqüilidade da mente só quando já não surge nenhum pensamento o Qi chegará à plenitude. A plenitude do Shen, com o qual se pode voltar à Fonte, requer dedicação absoluta; só quando o corpo e a mente estão em perfeita harmonia é que ambos retomarão ao Vazio possível. Por isso, os três são conhecidos como "os três medicamentos misteriosos". Corpo, coração e mente são essenciais para a produção dos três.

(Eyssalet, lean-Marc Shen e o Instante Criador. Rio de Janeiro: Gryphus, 2003.)

"JING, o Princípio Vital, QI, o Sopro e SHEN, O Espirito Criador são fases inseparáveis de uma mesma realidade no centro da experiência humana, resumindo toda a energética."

Primeiro texto taoista: "Palavras Importantes diante da Porta do DAO"

"Que voltemos da velhice, e que retornemos à infância para rematar a autenticidade e afirmar a Santidade.

Para isto, devemos purificar o Princípio Vital e metamorfoseá-lo em Sopro, purificar o Sopro e metamorfoseá-lo em Espírito Criador individual, a fim de que retorne ao vazio e se una ao DAO"

"O importante no exercício do Princípio Vital não é apenas exercer o JING de cruzamento e de interação...

Para purificar o Sopro, não basta apenas o exercício do Sopro da Respiração...

Para purificar o Espirito individual, não basta apenas exercer o Espirito do pensamento e da reflexão..."

"...o que é absolutamente necessário encontrar, no próprio centro do apego à vida do corpo, é de onde ganha vida, o Principio Vital autêntico do Céu Anterior...

É de onde se propaga de si mesma a Energia autêntica do Céu Anterior , e de onde se estabelece por si mesmo o Espírito Criador autêntico do Céu Anterior..."

" ... Para purificar o principio Vital, deve-se antes de tudo exercer o Principio Vital original e o Principio Vital de crescimento e de interação do Céu Posterior, também é necessário que ele não falte!... Para purificar o Sopro, deve-se exercer o Sopro original e o Sopro da respiração do Céu Posterior, tampouco é preciso feri-lo... ... para purificar o Espirito, deve-se exercer o Espirito original e o Espirito do pensamento e da reflexão do Céu Posterior, assim, é preciso não elimina-lo..."

sexta-feira, 15 de agosto de 2008

OS CINCO ANIMAIS E OS CINCO MOVIMENTOS




A TARTARUGA NEGRA
Eu fiz mergulhos silentes nas profundezas abissais de minha própria sombra. Lá encontrei toda sorte de monstros e fantasmas apavorantes.
Olhei-os de frente e reconheci neles minhas imperfeições, vicissitudes e erros. Acolhi-os e se tornaram as vezes dóceis, as vezes úteis.
E no confronto com minhas virtudes tornei-me mais criativa.
É das profundezas sombrias que toda vida provém

O DRAGÃO VERDE
Eu pude olhar de frente a minha ferocidade.
E todas as vezes que cuspi fogo foram para me manter inteira.
Os meus motivos e causas eram sempre nobres.
E quando não me entenderam senti-me frustrada e amargurada.
Pois abusaram de minha boa vontade.
Agora busco ser benevolente.

A FENIX
Quando me rejeitam e evitam meu coração sempre sangra.
Mas depois sempre renasço das cinzas e me renovo.
Compartilho minha alegria esfuziante, até que me esvazio totalmente.
Para novamente ter que renascer.

O HUMANO
Venho buscando integrar todos os pólos.
Alinhar o eixo que permeia os vários níveis.
Mas minhas entranhas e meu sangue são para gerar vida.
E me desgasto nutrindo toda criação.

O TIGRE BRANCO
Eu fiquei esperando um colo, um acolhimento, um toque.
Quase morri de inanição afetiva.
Olhar para traz era definhar, me esvair e sucumbir.
E alcei meu salto voraz em direção ao novo.

quinta-feira, 14 de agosto de 2008

LAVAR POLUINDO É LIMPAR?


Vamos começar lembrando (e nunca é demais) que você faz parte do Planeta.

Seu corpo, como o corpo dele, é constituído em sua maior parte de água.

Para que nossa água possa ser renovada e reciclada precisamos de água límpida do Ambiente. O Ambiente por sua vez precisa ser capaz de reciclar nossos resíduos líquidos (bem como os sólidos e os gasosos, obviamente).

Desde pequenos, somos levados a crer que para lavar é preciso fazer espuma. Foi assim que eu e meu irmão, quando crianças, resolvemos lavar o aquário, para ajudar minha mãe, e todos os peixes e plantas morreram e minha mãe ficou bem aborrecida. Usamos bastante sabão em pó!

No entanto até hoje o humano adulto faz isso, não num pequenino aquário doméstico, mas em todos os mananciais de vida aquática do Planeta, mesmo sendo ele um dos seres que depende desta água para viver.

Na verdade é a água que limpa, e não a espuma, que pode poluir.

É possível tomar banho só com água, sabia? Como é a água que lava, a bebemos pura, de preferência.

Algumas coisas que ingerimos, como sabemos, limpam o organismo por dentro, outras promovem limpeza energética, astral ou física.

No caso do corpo físico (que é o que damos mais atenção, embora com cuidados nem sempre apropriados) se quisermos usar além de água, para deixá-lo não só limpo, mas hidratado, perfumoso e aveludado, podemos experimentar frutas, óleos vegetais, ou algumas plantas.

Por exemplo, a melhor coisa que eu conheço para se tomar banho é limão! Ele não arde, pode ter certeza (somente onde existem feridinhas ou cortes), limpa profundamente pele e, sobretudo mucosas, matando as bactérias odoríficas e deixando uma deliciosa sensação de frescor e renovação. O único cuidado é que deve ser bem enxaguado, como se faz com o sabonete, pois se ficar na pele e ela for exposta ao sol, pode ficar com manchas escuras.

Existe também uma planta chamada colônia, muito comum na beira de alguns rios, que pode ser amassada com as mãos e esfregada em todo o corpo, deixando um aroma agradável e delicado.

Qualquer óleo vegetal, em especial os extra-virgens, também limpam, enquanto hidratam e nutrem a pele.

Você vai se surpreender com a infinidade de sensações que pode experimentar usando sua sensibilidade e criatividade.

Combine óleos vegetais (semente de uva, linhaça, girassol, azeite de oliva, gergelim) com óleos essenciais aromáticos (alfazema, palmarosa, tangerina, sálvia, etc.) e se necessário pingue algumas gotas de copaíba, rosa mosqueta ou calêndula, para efeitos mais terapêuticos.

Fazer um saquinho de pano, com uma erva que você goste dentro, é também uma alternativa deliciosa.

Para os cabelos temos os recursos clássicos, como a babosa (que inclusive faz espuma), o abacate, a hena, que limpa nutrindo e revigorando, o vinagre e o limão, é claro.

Procure opções também para lavar louça. O limão mais uma vez é o campeão, pois é um maravilhoso removedor de gorduras. E aquela bacia com solução de vinagre, onde você coloca as verduras cruas da salada de molho, pode ainda ser útil, depois que você comer, para colocar sua louça de molho. Aí é só enxaguar.

O vinagre, além de remédio para dermatoses, acne, caspa e afecções ginecológicas, também é excelente para todo tipo de limpeza, pois é bactericida, fungicida e germicida e embora o aroma não seja dos mais agradáveis, desaparece assim que evapora.

Lavar roupas, só batendo. Eu já vi um turbilhão de pedra, movido a rio, onde a roupa é jogada de lá pra cá, até que seja retirada, e sai limpinha. Um amigo meu, na década de 80, também inventou uma máquina de lavar de madeira, mais uma vez movida a rio, mas na cidade, se você não quiser usar um porrete, pode fazer experiências com limão, sal ou bicarbonato e usar o vinagre como amaciante.

Pense no lugar que você ocupa nesta teia de vida fantástica, nos cuidados e trocas que tem feito com o Planeta. Têm sido equânimes? Somente preservando-o você pode continuar recebendo todas as benesses e bênçãos aparentemente inesgotáveis.

Cuide de seu Planeta enquanto cuida de você, de sua casa e de tudo que você ama, preservando-o assim para as gerações futuras.

Purnimá

(dona de casa, mãe, terapeuta e ama o Planeta onde vive)

purnima@click21.com.br


Site relacionado: http://mudeomundo.com.br/ http://www.kampa.com.br/blog/labels/lixo.html

Blog relacionado: http://facaasuaparte.blogspot.com/2007_12_01_archive.html#6682960191784081921

YouTube: http://br.youtube.com/watch?v=IkYx--x9wa0